मैग्नीसियम

	सोडियम ← मैग्नेशियम → एल्युमिनियम
दर्शन
	चमकीला श्वेत, ठोस; ; ; मैग्नीशियम की स्पैक्ट्रल रेखाएं
सामान्य
नाम, चिह्न, संख्या	मैग्नेशियम, Mg, १२
तत्त्व वर्ग	एल्केलाइन अर्थ धातु
समूह, आवर्त, ब्लॉक	2, 3, s
मानक परमाणु भार	24.3050(6) ग्रा•मोल−1
इलेक्ट्रॉन कॉन्फिगरेशन	[Ne] 3s2
इलेक्ट्रॉन प्रति शेल	2, 8, 2 (आरेख)
भौतिक गुण
अवस्था	ठोस
घनत्व (सामान्य तापमान पर)	१.७३८ g•cm−3
तरल घनत्व गलनांक पर	१.५८४ g•cm−3
गलनांक	९२३ K, ६५० °C, १२०२ °F
क्वथनांक	१३६३ K, १०९१ °C, १९९४ °F
विलय ऊष्मा	8.48 कि.जूल•मोल−1
वाष्पीकरण ऊष्मा	१२८ कि.जूल•मोल−1
विशिष्ट ऊष्मा क्षमता	(२५ °से.) २४.८६९ जू•मोल−1•केल्विन−1
वाष्प दबाव
परमाण्विक गुण
सर्वाधिक स्थिर समस्थानिक
	मुख्य लेख: मैग्नेशियम के समस्थानिक
	यह सन्दूक: दर्शन; वार्ता; संपादन;

मैग्नेशियम (उच्चारित/mæɡˈniːziəm/) एक रासायनिक तत्त्व है, जिसका चिह्न है Mg, परमाणु संख्या १२ एवं सामान्य ऑक्सीडेशन संख्या +२ है। है। यह कैल्शियम और बेरियम की तरह एक एल्केलाइन अर्थ धातु^[1] है एवं पृथ्वी पर आठवाँ बहुल उपलब्ध तत्त्व है तथा भार के अनुपात में २% है,^[2] और पूरे ब्रह्माण्ड में नौंवा बहुल तत्त्व है।^[3]^[4] इसके बाहुल्य का संबंध ये तथ्य है, कि ये सुपरनोवा तारों में तीन हीलियम नाभिकों के कार्बन में शृंखलागत तरीके से जुड़ने पर मैग्नेशियम का निर्माण होता है। मैग्नेशियम आयन की जल में उच्च घुलनशीलता इसे सागर के जल में तीसरा बहुल घुला तत्त्व बनाती है।^[5] मैग्नीशियम सभी जीव जंतुओं के साथ मनुष्य के लिए भी उपयोगी तत्त्व है। यह प्रकाश का स्नोत है और जलने पर श्वेत प्रकाश उत्सर्जित करता है। यह मानव शरीर में पाए जाने वाले पांच प्रमुख रासायनिक तत्वों में से एक है। मानव शरीर में उपस्थित ५०% मैग्नीशियम अस्थियों और हड्डियों में होता है जबकि शेष भाग शरीर में हाने वाली जैविक कियाओं में सहयोगी रहता है।

एक स्वस्थ आहार में इसकी पर्याप्त मात्रा होनी चाहिये। इसकी अधिकता से अतिसार और न्यूनता से न्यूरोमस्कुलर समस्याएं हो सकती है। मैग्नीशियम हरी पत्तेदार सब्जियों में पाया जाता है।^[1] इसकी खोज सर हंफ्री डेवी ने १८०८ में की थी। असल में डेवी ने वास्तव में धातु के एक ऑक्साइड को खोजा था, जो बाद में एक तत्व निकला। एक अन्य मान्यता अनुसार कि मैग्नीशियम की खोज १८वीं शताब्दी के मध्य में हुई थी। वैसे इसके एक यौगिक एप्सम लवण की खोज १७वीं शताब्दी में हो चुकी थी और वह आज भी प्रयोग में आता है। इसका एक अन्य यौगिक मिल्क ऑफ मैग्नीशिया कहलाता है। मैग्नीशियम अन्य तत्वों के साथ सरलता से अभिक्रिया कर यौगिक बना लेता है, जिस कारण यह प्रकृति में सदा यौगिकों के रूप में उपस्थित होता है। सागर का जल मैग्नीशियम का एक बड़ा स्रोत है, अतः कई धातु-शोधक कंपनियां इसे सागर से शोधित कर इसका औद्योगिक प्रयोग करती हैं। विलयन पर यह चांदी जैसा सफेद और भार में अपेक्षाकृत हल्का हो जाता है।^[1] धातु रूप में यह विषैला (टॉक्सिक) नहीं होता, किन्तु जलाने पर यह विषैला प्रभाव छोड़ता है। इसीलिए गर्म मैग्नीशियम का प्रयोग करते समय नाक को सावधानी से बचाकर काम करना चाहिए। मैग्नीशियम हल्का तत्व होने पर भी काफी मजबूत होता है। इस कारण ही इसे मिश्र धातुओं और अंतरिक्ष उद्योग के लिए उपयोगी माना जाता है। कुछ उच्च क्षमता वाले स्वचालित यंत्रों में भी इसका प्रयोग किया जाता है।

प्राकट्य

शुद्ध मैग्नीशियम धातु की एक छड़ एक मुद्रा सिक्के के साथ

हालांकि मैग्नीशियम ६० से अधिक खनिजों में पाया जाता है, किन्तु केवल डोलोमाइट, ब्रूसाइट, कार्नेलाइट, टैल्क, एवं ओलिवाइन में ही वाणिज्यिक दृष्टि से महत्त्वपूर्ण माना जाता है। Mg²⁺ कैटायन सागरीय जल में उपलब्ध बहुल कैटायनों में द्वितीय स्थान पर है। वहां ये उपलब्ध सोडियम के भार का १२% के बराबर उपस्थित है। इस कारण सागरीय जय व सागरीय लवण मैग्नीशियम के बडए वाणिज्यिक स्रोतों में गिने जाते हैं। मैग्नीशियम के एक्स्ट्रैक्शन हेतु सागरीय जल में कैल्शियम हाइड्रॉक्साइड मिला देते हैं, जिससे मैग्नीशियम हाईड्रॉक्साइड प्रेसिपिटेट प्राप्त होता है।

MgCl₂ + Ca(OH)₂ → Mg(OH)₂ + CaCl₂

मैग्नीशियम हाईड्रॉक्साइड जल में अघुलनशील होने के कारण अलग हो जाता है और छान कर निकाल लिया जाता है। इसके बाद इसे हाइड्रोक्लोरिक अम्ल के संग अभिक्रिया कराते हैं और मैग्नीशियम क्लोराइड प्राप्त होता है।

Mg(OH)₂ + 2 HCl → MgCl₂ + 2 H₂O

मैग्नीशियम क्लोराइड से विद्युत अपघटन द्वारा मैग्नीशियम प्राप्त होता है।

संयुक्त राज्य में कुओं, सागरीय जल व अन्य खारे जल के स्रोतों से प्राप्त जल से विद्युत अपघटन द्वारा मैग्नीशियम प्राप्त किया जाता है। कैथोड पर Mg²⁺ आयन को दो इलेक्ट्रॉनों द्वारा रिडक्शन कर मैग्नीशियम धातु प्राप्त किया जाटा है:

Mg²⁺ + 2 e− → Mg

मैग्नेशियम के बने उत्पाद: अग्नि उत्पादक, शेविंग्स, शार्पनर एवं मैग.रिबन

ऐनोड पर Cl⁻ आयन के प्रत्येक जोड़े ऑक्सीकृत होकर क्लोरीन गैस बनाते हैं, जिससे दो इलेक्ट्रॉन मुक्त हो जाते हैं और परिपथ पूर्ण हो जाता है:

2 Cl⁻ → Cl₂ (g) + 2 e−

संयुक्त राज्य इस धातु का प्रमुख विश्व आपूरक रहा है और १९९५ में प्राप्त आंकड़ों तक विश्व के कुल उत्पादन की ४५% आपूर्ति करता है। वर्तमान स्थिति ये हैं कि उनका बाजार भाग मात्र ७% रह गया है और उनके पास एक ही घरेलु उत्पादक, यू.एस. मैग्नीशियम शेष है।^[6]

२००५ के अनुसार, चीन अब विश्व बाजार के ६०% आपूर्ति के साथ सबसे बड़ा आपूर्तिकर्ता बना है, जो पिछले आंकड़ों के अनुसार ४% से बढ़कर उठा है। चीन उपरोक्त इलेक्ट्रोलिसिस प्रक्रिया से अलग धातु के अयस्क से धातु शोधित करता है और अयस्कों को सिलिकोथर्मिक पिड्जेऑन प्रक्रिया द्वारा धातु ऑक्साइडों को सिलिकॉन के संग उच्च तापमान पर रिड्यूस करके मैग्नीशियम प्राप्त करता है।

आहारीय मैग्नेशियम

मैग्नेशियम का एक भाग मानव-शरीर की प्रत्येक कोशिका में होता है। यह भाग अतिसूक्ष्म हो सकता है, किंतु महत्त्वपूर्ण अवश्य होता है। सम्पूर्ण शरीर में मैग्नेशियम की मात्रा ५० ग्राम से कम होती है। शरीर में कैल्शियम और विटामिन सी का संचालन, स्नायुओं और मांसपेशियों की उपयुक्त कार्यशीलता और एन्जाइमों, को सर्किय बनाने के लिये मैग्नेशियम आवश्यक है। कैल्शियम-मैग्नेशियम सन्तुलन में गड़बड़ी आने से स्नायु-तंत्र दुर्बल हो सकता है।^[7] इसीलिये फ़्रांस में कैंसर की अधिकता का मुख्य कारण स्थानीय मिट्टी में मैग्नेशियम का कम अंश पाया गया है। मैग्नेशियम के निम्न स्तरों और उच्च रक्तचाप में स्पष्ट अंतर्संबंध स्थापित हो चुका है। निम्न मैग्नेशियम स्तर से मधुमेह भी हो सकता है। यूरोलोजी जर्नल की एक रिर्पोट के अनुसार मैग्नेशियम और विटामिन बी६ गुर्दे और पित्ताशय की पथरी के खतरे को कम करने में प्रभावी थे। कठोर दैहिक व्यायाम शरीर के मैग्नेशियम की सुरक्षित निधि को क्षय कर देते है और संकुचन को कमजोर कर देते है। व्यायाम एवं शारीरिक मेहनत करने वाले लोगों को मैग्नेशियम सम्पूरकों की आवश्यकता है। मैग्नेशियम की कमी से महिलाओं में कई समस्याएं दिखाई देती हैं, जैसे:पाँवों की मांसपेशियाँ कमजोर होना, जिससे रेस्टलेस लेग सिंड्रोम होता है। पाँवों में बिवाइयां फटना, पेट की गड़बड़ी, एकाग्रता में कमी, रजोनिवृत्ति संबंधी समस्याओं का बढ़ना, मासिक-धर्म पूर्व के तनाव में वृद्धि, आदि।^[8]

एक गिलास भारी जल मैग्नेशियम के लियें खाघ-संपूरक है। भारी जल में निरपवाद रूप से उच्च मैग्नेशियम का अंश होता है। भारी जल का प्रयोग करने वाले क्षेत्रों में हृदयाघात न्य़ूनतम होते हैं।^[7] इसके अन्य महत्वपूर्ण स्रोत है सम्पूर्ण अनाज विशेषकर साबुत अनाज, दाल, सोयाबीन, बादाम, केला, उबले आलू, गिरीदार फ़ल, हरी पत्तीदार सब्जियां, डेरी उत्पाद और समुद्र से प्राप्त होने वाले आहार।^[8]

सन्दर्भ

↑ ^अ ^आ ^इ मैग्नीशियम Archived 2010-06-04 at the वेबैक मशीन|हिन्दुस्तान लाईव। २४ मई २०१०
↑ . "अबन्डैन्स एण्ड फ़ॉर्म ऑफ द मोस्ट अबन्डैन्ट एलिमेंट्स इन अर्थ्स कॉण्टिनेंटल क्रस्ट" (PDF). अभिगमन तिथि: "संग्रहीत प्रति" (PDF). Archived from the original on 27 सितंबर 2011. Retrieved 15 अप्रैल 2010.{{cite web}}: CS1 maint: bot: original URL status unknown (link)
↑ हाउसक्रॉफ्ट, कैथेरीन ई.; शार्प, ऐलन जी. (२००७). "ग्रुप-२ मेटल्स". इनॉर्गैनिक कैमिस्ट्री (३ ed.). हैर्लो, इंग्लैंड: पियरसन. ISBN 9780131755536.
↑ ऐश, रुस्सल (२००५). द टॉप १० ऑफ एवरीथिंग, २००६: द अल्टिमेट बुक ऑफ लिस्ट्स. डीके पब. ISBN 0756613213. Archived from the original on 10 फ़रवरी 2010. Retrieved 15 अप्रैल 2010..
↑ एन्थोनी जे फ़्लोर (२००६). "द कैमिकल कंपोज़ीशन ऑफ सी-वॉटर". Archived from the original on 30 नवंबर 2010. Retrieved 15 अप्रैल 2010. {{cite news}}: Check date values in: |archive-date= (help)
↑ वर्दी, नाथन (२२ फ़रवरी २००७). "मैन विद मैनी एनिमीज़". Forbes.com. Archived from the original on 30 जुलाई 2012. Retrieved २६ जून २००६.
↑ ^अ ^आ मेग्नीशियम Archived 2010-04-27 at the वेबैक मशीन|हिन्दुस्तान लाइव। १४ अप्रैल २०१०
↑ ^अ ^आ महिलाओं के लिए जरूरीमैग्नेशियम Archived 2010-12-17 at the वेबैक मशीन। माई आई स्टॉप। ५ अक्टूबर २००७

बाहरी कड़ियाँ

मैग्नेशियम से संबंधित मीडिया विकिमीडिया कॉमंस पर उपलब्ध है।

magnesium या मैग्नेशियम को विक्षनरी में देखें जो एक मुक्त शब्दकोश है।

WebElements.com – मैग्नेशियम
प्रकृति द्वारा स्वास्थ्य गेहूँ के ज्वारे और अन्य अनाज^{[मृत कड़ियाँ]}-भारतीय साहित्य संग्रह
बने रहिए जवां...-नवभारत टाइम्स

[हिन्दुस्तान-1] अ ^आ ^इ मैग्नीशियम Archived 2010-06-04 at the वेबैक मशीन|हिन्दुस्तान लाईव। २४ मई २०१०

[Abundance-2] . "अबन्डैन्स एण्ड फ़ॉर्म ऑफ द मोस्ट अबन्डैन्ट एलिमेंट्स इन अर्थ्स कॉण्टिनेंटल क्रस्ट" (PDF). अभिगमन तिथि: "संग्रहीत प्रति" (PDF). Archived from the original on 27 सितंबर 2011. Retrieved 15 अप्रैल 2010.{{cite web}}: CS1 maint: bot: original URL status unknown (link)

[3] हाउसक्रॉफ्ट, कैथेरीन ई.; शार्प, ऐलन जी. (२००७). "ग्रुप-२ मेटल्स". इनॉर्गैनिक कैमिस्ट्री (३ ed.). हैर्लो, इंग्लैंड: पियरसन. ISBN 9780131755536.

[4] ऐश, रुस्सल (२००५). द टॉप १० ऑफ एवरीथिंग, २००६: द अल्टिमेट बुक ऑफ लिस्ट्स. डीके पब. ISBN 0756613213. Archived from the original on 10 फ़रवरी 2010. Retrieved 15 अप्रैल 2010..

[5] एन्थोनी जे फ़्लोर (२००६). "द कैमिकल कंपोज़ीशन ऑफ सी-वॉटर". Archived from the original on 30 नवंबर 2010. Retrieved 15 अप्रैल 2010. {{cite news}}: Check date values in: |archive-date= (help)

[6] वर्दी, नाथन (२२ फ़रवरी २००७). "मैन विद मैनी एनिमीज़". Forbes.com. Archived from the original on 30 जुलाई 2012. Retrieved २६ जून २००६.

[हिन्दुस्तान_लाइव-7] अ ^आ मेग्नीशियम Archived 2010-04-27 at the वेबैक मशीन|हिन्दुस्तान लाइव। १४ अप्रैल २०१०

[माई-8] अ ^आ महिलाओं के लिए जरूरीमैग्नेशियम Archived 2010-12-17 at the वेबैक मशीन। माई आई स्टॉप। ५ अक्टूबर २००७

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दे वा सं खाद्य पूरक
प्रकार	अमीनो अम्ल • शरीरवर्धक पूरक • ऊर्जामय पेय • ऊर्जा बार • फैटी अम्ल • वनस्पतीय पूरक • खनिज • प्रीबायोटिक • प्रोबायोटिक (लैक्टोबैसिलस, बाइफाइडोबैक्टीरियम) • विटामिन • संपूर्ण खाद्य पूरक, एफरवेसेंट
विटामिन एवं खनिज	रेटिनॉल (विटामिन ए) • विटामिन बी समूह: थायामिन (बी_१) • राइबोफ्लेविन (बी_२) • नाइयासिन (बी_३) • पैन्टोथेनिक अम्ल (बी_५) • पायरीडॉक्सीन (बी_६) • बायोटिन (बी_७) • फोलिक अम्ल (बी_९) • साइनोकोबालमीन (बी_१२) • एस्कॉर्बिक अम्ल (विटामिन सी) • एर्गोकैल्सिफेरॉल एवं कोलेकैल्सिफेरॉल (विटामिन डी) • टोकोफेरॉल (विटामिन ई) • नैफ्थोक्विनोन (विटामिन के) • कैल्शियम • कॉलीन • क्लोरीन • क्रोमियम • कोबाल्ट • ताम्र • फ्लोरीन • आयोडीन • लौह • मैग्नेशियम • मैंग्नीज़ • मॉलिबडेनम • फॉस्फोरस • पोटाइशियम • सेलेनियम • सोडियम • गंधक • जस्ता
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