चीकू

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सैपोडिला
സപ്പോട്ട.jpg
वैज्ञानिक वर्गीकरण
जगत: पादप
अश्रेणीत: एंजियोस्पर्म
अश्रेणीत: युडिकॉट
अश्रेणीत: ऍस्टरिड्स
गण: एरिकेल्स
कुल: सैपोटेसी
वंश: मनिल्करा
जाति: M. zapota
द्विपद नाम
Manilkara zapota
(लीनि.) पी.रॉयन
पर्यायवाची

पाठ देखें

सैपोडिला, कच्चा
Sapodilla.jpg
फल, अनुप्रस्थ काट
प्रति परोस का 100 ग्राम (3.5 औंस)
ऊर्जा 347 कि॰जूल (83 किलोकैलोरी)
कार्बोहाइड्रेट 19.96 g
आहार रेशे 5.3 g
वसा 1.1 g
प्रोटीन 0.44 g
रिबोफ्लेविन(विटा.बी) 0.02 mg (1%)
नायसिन(विटा.बी) 0.2 mg (1%)
पैण्टोथेनिक अम्ल (बी) 0.252 mg (5%)
विटामिन बी 0.037 mg (3%)
फोलेट (Vit. B9) 14 μg (4%)
विटामिन सी 14.7 mg (25%)
कैल्शियम 21 mg (2%)
लौह 0.8 mg (6%)
मैग्नेशियम 12 mg (3%)
फास्फोरस 12 mg (2%)
पोटैशियम 193 mg (4%)
सोडियम 12 mg (1%)
जस्ता 0.1 mg (1%)
Link to USDA Database entry
Percentages are relative to US recommendations for adults.
Source: USDA Nutrient database
Manilkara zapota fruits.jpg
चीकू का वृक्ष जिस पर फल लगे हैं।
मैसूर में एक स्त्री पके चीकू बेच रही है।

चीकू (वानस्पतिक नाम : Manilkara zapota) फल का एक प्रकार हैं।

चीकू मुख्य रूप से तीन प्रकार के होते हैं।

  1. लम्बा गोल।
  2. साधारण लम्बा गोल।
  3. गोल।

गुण[संपादित करें]

चीकू शीतल, पित्तनाशक, पौष्टिक, मीठे और रूचिकारक हैं। इसमें शर्करा का अंश ज़्यादा होता है।

उत्पात व खपत[संपादित करें]

चीकू का उत्पादन बहुत अच्छी मात्रा में किया जा सकता है यदि अच्छी फसल का उत्पादन करना है तो उसकी देखभाल अच्छे से करनी होती है।

अन्य फल[संपादित करें]

सन्दर्भ[संपादित करें]

बाहरी कड़ियाँ[संपादित करें]