सदस्य वार्ता:Rajkarann

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(यदि आपको किसी भी तरह की सहायता चाहिए तो विकिपीडिया:चौपाल पर चर्चा करें। आशा है कि आपको विकिपीडिया पर आनंद आएगा और आप विकिपीडिया के सक्रिय सदस्य बने रहेंगे!)

-- नया सदस्य सन्देश (वार्ता) 13:26, 20 नवम्बर 2021 (UTC)

एलोवेरा के फायदे | मोटापा कम करें

खराब डल लाइफस्टाइल और कुछ गलत खानपान के वजह से पेट पर मोटा चर्बी कब जमना शुरू हो जाती है यार बॉडी पर ज्यादा चर्बी बढ़ जाने से आप कई खतरनाक बीमारियों के शिकार बन सकते हैं तो घबरा कहे रहे हो इससे छुटकारा मिल सकता है इसके लिए आप एलोवेरा की मदद भी ले सकते हैं, जो एक फैट बर्नर की तरह काम करता है. जो फालतू का फिजूल का मोटापा को दूर करेगa माय डियर जेंटल मन और जेंटल वुमन तो आइए इसके नीचे ☺️ और करते हैं इस्तेमाल use

Benefits Of Aloe Vera - एलोवेरा के फायदे एलोवेरा के सेवन से पेट की जिद्दी चर्बी को कहें टाटा बाय-बाय खास बातें ध्यान दें यदि इन Morning सुबह-सुबह पीएंगे ऐलोवेरा जूस, तो ये होंगे फायदे प्रॉफिट my dear

खाली पेट एलोवेरा जूस पीने से स्किन प्रॉब्लम्स होती हैं दूर ही नहीं बल्कि जड़ से ही खत्म मेरे यार

केवल एलोवेरा का जूस पीने से बढ़ती है इम्यूनिटी सिप्डरमैन की जैसे (Alovera)जिद्दी बैली फैट, ये कब आता है पता ही नहीं चल ही नही पाता यार पर जब ये आकर जम जाता है, तो आसानी से जाने का नाम भी नहीं लेता ब्रो इससे छुटकारा पाने के लोग कई तरह के तरीके और रामबाड़ आजमाते हैं. और आज हम आपको एक ऐसे ही फैट बर्नर के बारे में बता रहे हैं मेरे यार जो आपके लिये फायदेमंद साबित हो सकता है ही नहीं होगा ही और बदलती लाइफस्टाइल और खान-पान पर ध्यान न देने की वजह से ही पेट पर चर्बी कब जमना शुरू हो जाती है, आज हम आपको बताएंगे एलोवेरा से संबंधित कुछ खास जानकारियां, जो आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है.

(मोटापे से हो सकती हैं कई गंभीर बीमारियां) कई लोग अपने जिद्दी बैली फैट को घटाने के लिए क्या कुछ नहीं करते हैं ये आपको ही पता होगा भाई एक्सरसाइज, (exersic) वर्कआउट,(work) योगा(yoga) डाइट (dait) or भी बहुत कुछ. आपको एक्सरसाइज के साथ-साथ एक हेल्दी डाइट को भी अपने रुटीन daily ilfe में शामिल करना बेहद जरूरी है. बॉडी पर ज्यादा चर्बी बढ़ जाने से हो जाने से आप कई खतरनाक बीमारियों के शिकार बन सकते हैं. मोटापे के कारण आपको डायबिटीज, हार्ट अटैक और ब्लड प्रेशर जानलेवा बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है. बॉडी शरीर में बढ़ता मोटापा कई बीमारियों को न्योता देता है यानी कि invitetion 😡 दे सकता है. वहीं, बढ़ता वजन आपका आत्मविश्वास को भी गिरा देता हैं कम करता है.

(एलोवेरा के सेवन से होते हैं ये वाले फायदे) अपने दिन पर दिन बढ़ते वजन को कम करने के लिए आप रोजाना एलोवेरा जूस का सेवन necessary करें. आप दिन के भोजन से लगभग 15 से 30 मिनट पहले ही लगातार दो सप्ताह तक एलोवेरा जूस जरूर पीयें. और इससे आपको जल्द ही असर दिखने लगेगा.dear

आप मर्जी चाहें तो फल और सब्जी में भी इसको एलोवेरा मिक्स mix करके इसका सेवन कर सकते हैं. और आप फ्रूट स्मूदी में भी एलोवेरा जेल मिलाकर खा सकते हैं कोई नुकसान नहीभाई. और एलोवेरा के स्वाद को बढ़ाने के लिए आप नींबू की मदद ले सकते हैं. नींबू में विटामिन c hota है इसके लिए आप ताजे नींबू के रस को एलोवेरा जेल में मिलाकर खा सकते हैं. और पतले हो सकते हैं

कोशिश करें कि हमेशा फ्रेश एलोवेरा जेल का ही केवल इस्तेमाल करें. क्योंकि ये तुम्हारा सेहत का बात है ये आपके बालों से लेकर तुम्हारा हेल्थ तक सबका ख्याल रखता है. और इसे अपनी रूटीन डाइट में जरूर शामिल करें.

अगर आप हर रोज नियमित (daily) तौर पर पौधे से एलोवेरा जेल निकालकर उसका सेवन करते हैं तो ये सोने पे सुहागा ही है. ये तुम्हारा स्किन को ग्लोइंग करने के साथ-साथ हेल्दी भी रखती है.

वैसे बात तो काफी हैं भाई usses जानकारी तो काफी है but bro बहुत है पर ये जानकारी सॉलिड है इसलिए www.rajkaranips.blogspot.com

thanku tata bye bye gaya

अगर अपने देश से थोड़ा बहुत प्यार हो तो comments में जय हिंद जय भारत इंकलाब जिंदाबाद भारत माता की जय लिखना माता भूलना bro all final tata...🇨🇮 Rajkarann (वार्ता) 01:40, 21 जनवरी 2022 (UTC)

आईएएस ऑफिसर कैसे बनें जानकारी | rajkarann | rajkaranapnatiger

दोस्तों आज मैं बताने वाला हूं। कि आपको आईएस की तैयारी कैसे करें। आईएएस ऑफिसर कैसे बने दोस्तों अगर आपको आईएएस ऑफिसर बनना है। तो अब बस केवल आपको यह आर्टिकल पूरा पढ़ना होगा मैं विश्वास के साथ कहता हूं। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं। कि आप भी आईएएस ऑफिसर सिविल सर्विसेज से जोड़ी सभी समस्याओं का निवारण इस आर्टिकल में मिल जाएगा। आपको आईएएस ऑफिसर कैसे बनाएं। आईएएस ऑफिसर के लिए कितनी पढ़ाई करनी पड़ेगी कितना हार्डवर्क करना पड़ेगा। आईएएस ऑफिसर की फुल फॉर्म इंडियन एडमिनिस्ट्रेशन सर्विस आईएएस की परीक्षा कठिन परीक्षा जरूर है। लेकिन नामुमकिन परीक्षा नहीं है। प्रिय दोस्तों मैंने सिविल सेवा से जुड़े सभी अधिकारियों से वार्तालाप करके यह आर्टिकल मैंने अपनी बड़ी मेहनत के साथ लिखा है। बहुत ही सोच समझकर सटीक जानकारी देना ही मेरा लक्ष्य है। क्योंकि स्टूडेंट कितनी परेशानियों से होकर ही अच्छा स्टूडेंट बना जाता है। दोस्तों यह मैं भली-भति और कभी-कभी आपने देखा होगा की आईएएस ऑफिसर पर और जो लोग आर्टिकल लिखते हैं। वह घुमा फिरा कर उन्हीं लाइनों को कहते हैं। जो उनको बार-बार नहीं कहनी चाहिए मैं आपको बिल्कुल सच्ची कहानी आईएएस ऑफिसर से बात की हुई सटीक कहानी बता रहा हूं। दोस्तों तो शुरू करते हैं आज का आर्टिकल आईएएस कैसे बनते हैं।

IAS officer आईएएस की तैयारी से संबंधित तुम्हारे कुछ सवाल और मेरे जवाब क्या दोस्तों आईएएस भगवान भी बनते हैं। नहीं आईएएस इंसान ही बनते हैं। क्योंकि आईएएस बनने के लिए क्या होना चाहिए, क्या आईएस सिर्फ मेधावी छात्र ही बन सकते हैं। जिनका पास्ट एकेडमी अच्छा रहा हो ऐसा बिल्कुल नहीं है। आप भी आईएएस ऑफिसर बन सकते हो यह बिल्कुल मैटर नहीं करता कि आपने 10वीं और 12वीं मैं क्या इसको बनाया भले आपने थर्ड डिवीजन से पास की हो पास्ट पास्ट होता है। पास्ट को भूलकर आगे देखना चाहिए यदि आप पास्ट की गलतियों को देखकर आप अपने आज को खराब कर रहे हैं तो आपको भविष्य में अंधकार ही अंधकार मिलेगा इसलिए अच्छा है। मित्रों पीछे मुड़कर ना देखें।

👉पढ़ाई के दौरान एकाग्रता रखें यार ? - (how to do we concentration bro) ? क्या आपने अपने शहर में कभी टमटम को चलते देखा है। घोड़ों के दोनों आंखों के बगल में पट्टी लगा दी जाती है। ऐसा इसलिए क्योंकि वह सीधा देख पाए चलते वक्त सड़क के बगल में होने वाली सड़क की गतिविधियों पर उसका ध्यान ना जाए सिर्फ देखकर अपने लक्ष्य की ओर बढ़े ऐसा विद्यार्थी जीवन में होना चाहिए। आप अपने बगल की गतिविधियों पर ध्यान ना दें, कौन आपके बारे में क्या कर रहा है। आपके बारे में क्या विचार रखता है आपके फूफा आप का मजाक उड़ाते हैं। आपके पड़ोसी आपके घर बैठने को तंज कसते हैं। यदि आपका ध्यान इन सब चीजों पर चला गया तो आप अपने लक्ष्य को पाने से चूक जाएंगे। लेकिन आप सफल हो जाएंगे तो यही लोग आपको बधाई देंगे दूसरों से कहते फिरेंगे कि देखिए मेरा भतीजा, भांजा, भैया, बेटा, बेटी आईएएस है। अंदर ही अंदर वह भले कुर्ते हो पर शान से आपकी तारीफ दूसरों के सामने करेंगे ताकि उनका पास्ट भी ऊंचा रहे, इसलिए मामूली फैक्टर से अपने जीवन को नष्ट मत कीजिए लोगों को कहते रहने दीजिए, आईएएस की परीक्षा कोई बैंकिंग या एसएससी की परीक्षा नहीं है। यह एक हाई लेवल की परीक्षा है। इनके सवाल अच्छे अच्छों की छुट्टी कर देते हैं। चाहे आपने लाख तैयारी ही क्यों ना की हो 24 घंटे ही क्यों ना पढ़ लिए हूं। पर आप जर्नल नॉलेज के 200 के 200 सवाल कभी नहीं कर सकते जैसा CAT या अन्य MBA परीक्षाओं में लोग कर लेते हैं। इसीलिए आपकी मंजिल टेढ़ी-मेढ़ी है और ना ही इसका कोई शॉर्टकट है। हम अपनी मंजिल तभी पूरी कर पाएंगे जब हम स्वयं में यह दृढ़ संकल्प (regidity) कर ले, कि हम किसी भी बाहरी नकारात्मक शक्तियों को अपने आसपास भी नहीं भटकने देंगे और दिन रात एक कर के अपने लक्ष्य की ओर बढ़ेंगे।

👉कितना पढ़ना पड़ेगा ब्रो ? - (Reading limit) IAS की तैयारी के लिए 1 साल वैसे तो काफी माना जाता है। और तो वैसे यह विद्यार्थी की क्षमता strength पर ही निर्भर करता है। किसी के लिए 6 महीने की पढ़ाई भी काफी है। तो किसी के लिए 2 साल की तो किसी के लिए 10 साल भी मेहनत काफी नहीं है भाई Rajkarann (वार्ता) 01:55, 21 जनवरी 2022 (UTC)

@Rajkaran Rajkarann (वार्ता) 11:32, 23 जनवरी 2022 (UTC)

rajkaran

I am a teacher@Rajkaran Rajkarann (वार्ता) 01:15, 28 जनवरी 2022 (UTC)