प्रगंडिका
प्रगंडिका या ह्यूमेरस ( humerus ) बांह की एक दीर्घ हड्डी है जो कंधे से कोहनी तक जाती है। यह अंसफलक और निचली बांह की दो हड्डियों, बहिः प्रकोष्ठिकास्थि (रेडियस) और अंत: प्रकोष्ठिका (अल्ना) को जोड़ता है और इसमें तीन खंड होते हैं। प्रगंडिका के ऊपरी सिरे में एक गोल शीर्ष, एक संकीर्ण गर्दन और दो छोटे प्रवर्ध ( गुलिका, या ट्यूबर्कल जिन्हें कभी-कभी ट्यूबरोसिटी भी कहा जाता है) होते हैं। इसकी काय अपने ऊपरी हिस्से में बेलनाकार है, और नीचे अधिक प्रिज्मीय है । निचले छोर में 2 अधिस्थूलक, 2 प्रवर्ध ( चक्रक और मुंडक ), और 3 खात ( बहि:प्रकोष्ठिक खात, चंचुभ खात और कफोणि खात) होते हैं। इसकी वास्तविक शारीर गर्दन (प्रगंडिका ऊर्ध्वग्रीवा) के साथ-साथ, ह्यूमरस के बड़े और छोटे गुलिका के नीचे के संकुचन को फ्रैक्चर की प्रवृत्ति के कारण इसकी शल्य गर्दन (प्रगंडिका अर्धग्रीवा) के रूप में जाना जाता है।
