वार्ता:शरीफा

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लेखन संबंधी नीतियाँ

परिचय[संपादित करें]

शरीफा एक मीठा फल हैं जिसमें काफी ज्यादा मात्रा में कैलोरी होती है। मधुमेह के रोगियों और मोटे व्यक्तियों को यह फल नहीं खाना चाहिए। शरीफा आसानी से हजम होने वाला और अल्सर व अम्ल पित्त के रोग में ज्यादा लाभकारी होता है। इसमें ऑयरन और विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत है।