ब्लैक टी

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काली चाय का प्याला
दार्जिलिंग की काली चाय की सूखी पत्तियाँ

ब्लैक टी यानि काली चाय, एक प्रकार की चाय होती है। यह अधिक ऊलॉन्ग व वाइट टी से अपेक्षाकृत ऑक्सीकृत होती है। इसकी चार प्रजातियां होती हैं, और सभी कैमेलिया साइनेन्सिस से प्राप्त होती हैं।

ब्लैक टी के फायदे[संपादित करें]

ब्लैक टी दिल की सेहत के लिए फायदेमंद, एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर, कैंसर से बचाए, हड्डियों को मजबूत बनाये, मधुमेह का खतरा कम करे, तनाव से मुक्ति‍ दिलाये, रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनाये, पाचन क्रिया बनाये मजबूत, ऊर्जा बढाने में कारगर है।[1]

सन्दर्भ[संपादित करें]

बाहरी कड़ियाँ[संपादित करें]

ब्‍लैक टी के 11 आश्‍चर्यजनक लाभ