"तनाव (चिकित्सा)": अवतरणों में अंतर
Content deleted Content added
छो Mayankpatel153 (वार्ता) के 1 संपादन वापस करके QueerEcofeministके अंतिम अवतरण को स्थापित किया (ट्विंकल) टैग: किए हुए कार्य को पूर्ववत करना |
No edit summary |
||
पंक्ति 1: | पंक्ति 1: | ||
[[File:Rotating brain colored.gif|right|thumb|Human brain (hypothalamus=red, amygdala=green, hippocampus/[[fornix of the brain|fornix]]=blue, pons=gold, pituitary gland=pink)]] |
[[File:Rotating brain colored.gif|right|thumb|Human brain (hypothalamus=red, amygdala=green, hippocampus/[[fornix of the brain|fornix]]=blue, pons=gold, pituitary gland=pink)]] |
||
'''तनाव |
'''तनाव''' (Stress) मनःस्थिति से उपजा विकार है। मनःस्थिति एवं परिस्थिति के बीच असंतुलन एवं असामंजस्य के कारण तनाव उत्पन्न होता है। तनाव एक द्वन्द है, जो मन एवं भावनाओं में गहरी दरार पैदा करता है। तनाव अन्य अनेक मनोविकारों का प्रवेश द्वार है। उससे मन अशान्त, भावना अस्थिर एवं शरीर अस्वस्थता का अनुभव करते हैं। ऐसी स्थिति में हमारी कार्यक्षमता प्रभावित होती है और हमारी शारीरिक व मानसिक विकास यात्रा में व्यवधान आता है। |
||
<!-- स्रोतहीन सुझाव |
<!-- स्रोतहीन सुझाव |
||
== कुछ सरल उपाय == |
== कुछ सरल उपाय == |
01:12, 28 अप्रैल 2020 का अवतरण
तनाव (Stress) मनःस्थिति से उपजा विकार है। मनःस्थिति एवं परिस्थिति के बीच असंतुलन एवं असामंजस्य के कारण तनाव उत्पन्न होता है। तनाव एक द्वन्द है, जो मन एवं भावनाओं में गहरी दरार पैदा करता है। तनाव अन्य अनेक मनोविकारों का प्रवेश द्वार है। उससे मन अशान्त, भावना अस्थिर एवं शरीर अस्वस्थता का अनुभव करते हैं। ऐसी स्थिति में हमारी कार्यक्षमता प्रभावित होती है और हमारी शारीरिक व मानसिक विकास यात्रा में व्यवधान आता है।
इन्हें भी देखें
बाहरी कड़ियाँ
- हर बीमारी की जड़ है तनाव
- तनावमुक्ति के 20 उपाय
- तनाव को कहें बाय-बाय
- तनाव प्रबंधन के कुछ सटीक सूत्र
- University of Massachusetts Medical School Stress Reduction Program
- "Research on Work-Related Stress", European Agency for Safety and Health at Work (EU-OSHA)
- "Working on Stress", European Agency for Safety and Health at Work (EU-OSHA)
- "Taming Stress", Scientific American, September 2003
- Self help guide (NHS Direct)