मध्यम आयु

मध्य आयु (या मध्य वयस्कता) बचपन और बुढ़ापे के बीच के वर्षों की आयु सीमा है। इसकी सटीक सीमा सार्वजनिक बहस का विषय है लेकिन इस शब्द का इस्तेमाल आमतौर पर 45 से लेकर 65 वर्ष की आयु सीमा को दर्शाने के लिए किया जाता है। युवा वयस्कता और इस अवस्था के बीच कई बदलाव हो सकते हैं।

मध्य आयु, मानव वयस्कता की वह अवधि जो बुढ़ापे की शुरुआत से ठीक पहले होती है। हालाँकि, मध्य आयु को परिभाषित करने वाली आयु अवधि कुछ हद तक मनमाना है, जो व्यक्ति से व्यक्ति में बहुत भिन्न होती है। इसे आम तौर पर 40 और 60 वर्ष की आयु के बीच परिभाषित किया जाता है। एक मध्यम आयु वर्ग के व्यक्ति द्वारा अनुभव किए जाने वाले शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तन शारीरिक क्षमताओं में क्रमिक गिरावट और मृत्यु दर के बारे में जागरूकता पर केंद्रित होते हैं। मध्य आयु में, अतीत, वर्तमान और भविष्य की सापेक्ष शक्तियाँ बदल जाती हैं क्योंकि व्यक्ति भविष्य की प्रत्याशा के बजाय अतीत की यादों और स्मरण की प्रक्रिया पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है। यदि रचनात्मक रूप से संपर्क किया जाए, तो मध्य आयु एक व्यक्ति को संतोषजनक और उत्पादक बुढ़ापे के लिए तैयार कर सकती है।

इस समय अवधि काल में सामान्य विशेषताओं में प्रजनन क्षमता में तेजी से गिरावट, बालों का सफेद होना और अन्य शारीरिक परिवर्तन शामिल हैं।

इन्हें भी देखें

• बचपन