निद्राश्वसन-अवरोध

नींद संबंधी विकार
अन्य नाम	नींद संबंधी विकार
निद्राश्वसन-अवरोध: जब गले के पिछले हिस्से में मुलायम ऊतक गिरते हैं, तो वे श्वास नली से हवा के गुजरने में रुकावट डालते हैं,(नीले तीर)
विशेषज्ञता क्षेत्र	नींद की दवा

निद्राश्वसन अवरोध एक नींद संबंधी विकार है जिसमें सोते समय व्यक्ति की श्वास बार-बार रुकती और पुनः प्रारम्भ होती है। यह समस्या कुछ सेकंड से लेकर एक मिनट तक रह सकती है तथा पूरी रात में अनेक बार हो सकती है। इसके कारण शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती, जिससे नींद की गुणवत्ता प्रभावित होती है और कई स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम बढ़ जाता है। खर्राटे और श्वासनली अवरोध (ओएसए) कुछ सबसे आम नींद संबंधी विकार हैं। अधिकांश मामलों में, खर्राटे और ओएसए वायुमार्ग में मांसपेशियों की शिथिलता के कारण होते हैं, जिससे शोरगुल वाली कंपन (खर्राटे) और/या वायुमार्ग का संकुचन (अवरोधक स्लीप एपनिया, ओएसए) होता है

कारण

निद्राश्वसन अवरोध तब होता है जब गले के पिछले हिस्से की मांसपेशियां इतनी अधिक शिथिल हो जाती हैं कि सांस लेना मुश्किल हो जाता है। ये मांसपेशियां मुंह के ऊपरी हिस्से (जिसे सॉफ्ट पैलेट कहते हैं) के पिछले भाग को सहारा देती हैं। ये मांसपेशियां जीभ और गले की पार्श्व दीवारों को भी सहारा देती हैं।

जब मांसपेशियां शिथिल होती हैं, तो सांस लेते समय वायुमार्ग संकरा हो जाता है या बंद हो जाता है। इससे रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम हो सकता है और कार्बन डाइऑक्साइड का संचय हो सकता है।

लक्षण

निद्राश्वसन-अवरोध के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं, रात के बीच में बार-बार नींद खुल जाना, सोते समय सांस रुक-रुक कर आती है (सोते समय साथ सोने वाले व्यक्ति को इसका एहसास हो सकता है) सांस लेने का असामान्य तरीका (तेज़ सांस लेना जो गहरी होती जाती है, फिर उथली होती जाती है जब तक कि सांस रुक न जाए और फिर से शुरू न हो जाए), खर्राटे, सुबह उठते ही सांस फूलना या घुटन महसूस होना दिन में थकान , नींद आना या सुबह उठने पर कमजोरी महसूस होना के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं, रात के बीच में बार-बार नींद खुल जाना सोते समय सांस रुक-रुक कर आती है (सोते समय साथ सोने वाले व्यक्ति को इसका एहसास हो सकता है) सांस लेने का असामान्य तरीका (तेज़ सांस लेना जो गहरी होती जाती है, फिर उथली होती जाती है जब तक कि सांस रुक न जाए और फिर से शुरू न हो जाए) खर्राटे सुबह उठते ही सांस फूलना या घुटन महसूस होना दिन में थकान , नींद आना या सुबह उठने पर कमजोरी महसूस होना

उपचार

ऐसे मरीजों को सीपीएपी थेरेपी, नाक स्प्रे और ‎मौखिक उपकरणों के इलाज के लिए पात्र ‎ हैं। गंभीर श्वास की समस्याओं वाले मरीजों को आराम से श्वास लेने या ‎निकालने में असमर्थ होने से शल्य चिकित्सा उपचार के लिए पात्र हैं ‎क्योंकि यह समस्या जीवन को खतरे में डाल सकती है।

इन्हें भी देखें

• नींद
• अनिद्रा
• ऑक्सीजन
• मस्तिष्क
• श्वसन तंत्र
• मोटापा
• उच्च रक्तचाप