गतिभ्रम
गतिभ्रम एक ऐसी स्थिति है जो तब उत्पन्न होती है जब आपकी आंखें, भीतरी कान और शरीर आपके मस्तिष्क को परस्पर विरोधी संदेश भेजते हैं। यह स्थिति तब भी हो सकती है जब आपका शरीर स्थिर हो लेकिन आप किसी वाहन द्वारा गतिमान हों, जैसे कि कार में यात्रा करते समय या नाव के डेक पर खड़े होने पर।[1] गतिभ्रम (मोशन सिकनेस या काइनेटोसिस) यात्रा के दौरान होने वाली एक आम समस्या है, यह तब होती है जब आंखों से मिलने वाले संकेत (जैसे कार या ट्रेन के अंदर देखना) और आंतरिक कान में संतुलन बनाने वाले संकेतों के बीच असंतुलन पैदा होता है। इसके कारण जी म चलाना, चक्कर आना और उल्टी जैसी समस्याएं होती हैं।
कारण
[संपादित करें]गति के कारण होने वाली बीमारी शरीर की संतुलन प्रणाली में गड़बड़ी के कारण होती है, जिसे वेस्टिबुलर सिस्टम के नाम से जाना जाता है ।
सामान्य कारण में शामिल हैं:
लक्षण
[संपादित करें]मोशन सिकनेस के प्रमुख लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:
- जी मिचलाना
- उल्टी करना
- चक्कर आना
- पीली त्वचा
- लार का स्राव बढ़ गया
- तेज़ साँस लेना
- थकान
- पसीना आना
- सिर दर्द[3]
उपचार
[संपादित करें]गतिरोध से होने वाली बेचैनी के उपचार में कुछ तकनीकें, पूरक आहार और दवाएं शामिल हैं
- क्षितिज पर ध्यान केंद्रित करें
- अपना सिर स्थिर रखें।
- एंटीहिस्टामाइन लें
- अदरक का सेवन करें।
- एक्यूप्रेशर बैंड पहनें।[4]
इन्हें भी देखें
[संपादित करें]सन्दर्भ
[संपादित करें]- ↑ "Don't Let Motion Sickness Take You for a Ride". Cleveland Clinic (अंग्रेज़ी भाषा में). अभिगमन तिथि: 2026-07-04.
- ↑ "Motion Sickness: Causes, Symptoms & Treatment | Riverside Health". www.riversideonline.com (अंग्रेज़ी भाषा में). अभिगमन तिथि: 29 जून 2026.
- ↑ Anand, Reshma. "Motion Sickness | Travel Sickness - Causes, Symptoms, Prevention & Treatment". Medindia. अभिगमन तिथि: 30 जून 2026.
- ↑ "Motion sickness: First aid". Mayo Clinic (अंग्रेज़ी भाषा में). अभिगमन तिथि: 30 जून 2026.