प्रत्याहार (योग)

संस्कृत व्याकरण के सन्दर्भ में प्रत्याहार का अलग अर्थ है। यहाँ पातंजल योग से सम्बन्धित प्रत्याहार की चर्चा की गयी है।

प्रत्याहार में ख्याल नहीं रहता है , मन भागता रहता है । कभी - कभी दूर - दूर तक , देर - देर तक ख्याल नहीं रहता है । बहुत देर के बाद ख्याल आता है कि ध्यान करने के लिए बैठा था , मन कहाँ - कहाँ चला गया , यह लँगड़ा प्रत्याहार है जिसको प्रत्याहार नहीं होगा , उसको धारणा कहाँ से होगी । धारणा ही नहीं होगी , तो ध्यान कहाँ से होगा ? इसीलिए मुस्तैदी से भजन करो । (सद्गुरु महर्षि मेंहीं प्रवचन 99)

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प्रत्याहार, पातंजल द्वारा प्रतिपादित अष्टांग योग का पाँचवाँ चरण है।

Hello, Here is my perception of "Pratyahar ".

We receive the data from outside with the help of our sense organs all the time, continuously. This intake is "Aahar = food ".

"Pratyahar " is not to receive the stimuli from outside but to observe the thought process without getting involved in it. This is the way to keep away from outside distractions and to focus on inner journey.

बाहरी कड़ियाँ

• प्रत्याहार (जे के स्वास्थ्य)
• प्रत्याहार : आष्‍टांग योग का पाँचवा अंग
• प्राणायाम, कुण्डलिनी और हठयोग (आचार्य भगवान देव)
• पातंजल योगदर्शन : व्यासभाष्य, उसका हिन्दी अनुवाद एवं सुविशद व्याख्या (गूगल पुस्तक ; व्याख्याकर - हरिहरानन्द आचार्य)
• Pratyahara Comments on the Patanjali’s Scheme.
• Pratyahara, by Yogacharya